12/11/2018
L'enseignement au sein de notre cours est progressif et adapté à chacun.
Il propose des exercices dynamiques et statiques non violents
dont les effets s'étendent à l'ensemble de la structure osseuse et musculaire :
particulièrement la colonne vertébrale en renforçant sa tenue et son énergie.
Il favorise le bon fonctionnement de l'organisme et celui des glandes endocrines.
le corps et l'esprit étant unis dans les postures de yoga, cela permet de retrouver
l'équilibre mental, la confiance en soi, ainsi que d'améliorer les capacités d'attention
et de concentration.
L'énergie vitale s'en trouve renforcée. C'est donc un gage de bonne santé!
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